Bir ayrılıktan sonra bir sokağın köşesinden geçene ortak bir arkadaşınıza rastlayana ya da radyoda makul Escort Samanpazarı bir aşk müziği duyana kadar âlâ olduğunuzu düşünebilirsiniz O kişiyi düşünmekten ne kadar vazgeçmek isteseniz de her şey bağlantının bir hatırlatıcısıdır Jim Carrey’nin Eternal Sunshine of the Spotless Mind sinemasındaki Samanpazarı escort karakteri üzere hafızanızın tüm modüllerini silmek dışında istenmeyen fikirlerden kurtulmanın mümkün olup olmadığı sorusu bir defa daha sorgulanıyor
Bu soruyu kısa bir biçimde cevaplarsak tahminen mümkün olabileceğini fakat uzun periyot Samanpazarı escort bayan için tavsiye edilebilir bir şey olup olmadığının daha karmaşık bir soru olduğunu söyleyebiliriz
Ruhsal bozukluklarda istenmeyen fikirler imgeler ve dürtüler üzerine araştırmalar yürüten klinik psikolog ve Wellness Path Therapy’nin kurucusu Joshua Magee insanların niyetlerinin birçok insanın hayal ettiğinden çok daha az odaklı ve çok daha az denetim altında olduğunu söyledi Minnesota Üniversitesi’nde fahri bir psikoloji profesörü olan çalışma müellifi Eric Klinger’in Cognitive Interference Theories Methods and Findings mecmuasında 1996’da yayınlanan ünlü bir araştırmasında iştirakçiler bir gün boyunca tüm fikirlerini kayıt altında tuttu Ortalama olarak beşerler 4 000’den fazla ferdi fikir bildirdi Ve bu niyetler çok kısa süreliydi Ortalama olarak her biri beş saniyeden fazla sürmüyordu
Magee Düşünceler daima olarak gelip gidiyor ve çoğumuz bunu fark etmiyoruz diyor 1996 araştırmasında bu fikirlerin üçte biri apansız ortaya çıktı Magee rahatsız edici fikirler yaşamanın olağan olduğunu düşünüyor Klinger ve meslektaşları tarafından yürütülen 1987 tarihli bir çalışmada beşerler niyetlerinin 22’sini garip kabul edilemez yahut yanlış olarak algıladılar Bunların ortasında yemek pişirirken parmağınızı kestiğinizi yahut bebeğinizi beşiğine taşırken düşürdüğünüzü hayal etmek üzere örnekler yer alıyordu
İstenmeyen fikirleri bastırmak mantıklı mı
Bazı durumlarda bu istenmeyen fikirleri bastırmak mantıklıdır Örneğin bir imtihan yahut iş görüşmesi sırasında başarısız olacağınız niyetiyle dikkatinizin dağılmasını istemezsiniz Bir uçaktayken muhtemelen uçağın düştüğünü düşünmek istemezsiniz Magee bu fikirleri bastırmanın mümkün olduğuna dair deliller olduğunu argüman ediyor
PLOS Computational Biology mecmuasında 2022 yılında yapılan bir çalışmada İsrailli araştırmacılardan oluşan bir grup 80 fiyatlı gönüllüye farklı sözleri gösteren bir dizi slayt gösterdi Her söz beş farklı slaytta tekrar edildi Slaytları görüntülerken iştirakçiler her bir söz ile ilişkilendirdikleri bir kelimeyi örneğin araba sözüne karşılık olarak yol gibi not ettiler Araştırmacılar bir kümeye tekrarladıkları sözler için para almayacaklarını söyledi Öteki bir küme sözleri istedikleri kadar tekrar edebilecekti Bu metotla araştırmacılar radyoda çalan aşk müziğini duyduğunda umutsuzca eski sevgilisinden öbür rastgele bir şey düşünmeye çalışan biri durumunda neler olduğunu taklit etmeye çalıştılar
Sonuçlar iştirakçilerin her bir ismi ikinci kere gördüklerinde yeni bir çağrışım bulmalarının örneğin yol yerine lastik gibi denetim kümesinden daha uzun sürdüğünü gösterdi Bu şuurlu bir halde değiştirme kararı almadan evvel aslen akıllarına birinci gelen karşılığın birinci cevapları olduğunu düşündürdü Cevapları bilhassa birinci sefer işaret sözüyle güçlü bir formda ilişkili olarak derecelendirdikleri sözler için daha da gecikti Lakin iştirakçiler tıpkı slaydı her görüntülediklerinde daha süratli davrandılar bu da işaret sözü ile birinci reaksiyonları kaçınmaya çalıştıkları düşünce ortasındaki münasebetin zayıfladığını öneriyordu
Kudüs İbrani Üniversitesi’nde psikolog olarak araştırma yapan çalışma baş müellifi Isaac Fradkin WordsSideKick com ile yaptığı görüşmede İnsanların istenmeyen niyetlerden büsbütün kaçınabileceğine dair ispat bulamadık dedi Şu anda Max Planck University College London Hesaplamalı Psikiyatri ve Yaşlanma Araştırmaları Merkezi’nde öğretim üyesi olan Fradkin Ancak sonuçlar uygulamanın insanların makul bir niyetten kaçınmada daha güzel olmalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor diye ekledi
Medical News Today’in bildirdiği üzere rastgele sözlerden oluşan bir slayt gösterisinin insanların his yüklü fikirleri nasıl bastırdığını anlamanın âlâ bir yolu olduğu konusunda herkes hemfikir değil Ve başka araştırmalar kanılardan kaçınmanın geri tepebileceğini öne sürüyor Magee Bir kanıyı bastırdığımızda beynimize bir bildiri gönderiyoruz dedi ve devam etti Bu efor kanıyı korkulması gereken bir şey olarak etiketler Temel olarak onları denetim etmeye çalışarak bu fikirleri daha güçlü hale getiriyoruz
Perspectives on Psychological Science mecmuasında niyet bastırma üzerine yapılan 31 farklı çalışmanın 2020 tarihli bir tahlili fikir bastırmanın kısa vadede işe yaradığını söylüyor İştirakçiler niyet bastırma vazifelerinde başarılı olma eğilimindeyken kaçınılan niyet vazife bittikten sonra daha sık akıllarına geliyordu
Sonuç olarak Fradkin’in söylediği üzere bu istenmeyen fikirlere dikkatli bir formda yaklaşmak ve onlardan kaçınmak yerine tıpkı her gün başınızdan geçen binlerce fikir üzere onların geçmesini beklemek daha mantıklı olabilir Bu fikirlerin yalnızca zihnimizde olmasına müsaade verebiliriz onlara çok sıkı sarılmadan ve onlarla savaşmaya çalışmadan “
