Sanat topluluğunun hoşluğuyla konuşulan ismi sunucu Defne Samyeli bir dergiye verdiği röportajla gündeme bomba üzere düştü Ünlü sanatçı röportajında son 15 yıldır yaşlanma tesirlerini hissetmediğini belirtince hoşluk tüyolarını herkesle paylaştı Ankara escort
Sosyal medyayı etkin bir formda kullanan Defne Samyeli bir mecmua için kamera karşısına geçip konuştu Ünlü sanatçı sanat topluluğunda da isminden çokça bahsettirirken hoşluğunun sırlarını açıkladı
DÜZENLİ SPOR YAPARIM
Defne Samyeli Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma tesirlerini hissetmiyorum bile tabirlerini kullanırken gençlik sırları ve beslenme programındaki istikrarının üzerinde durdu 50 yaşındaki Samyeli Spor yapmaya 20 li yaşlarımda Ankara escort bayan başladım Tartı kardiyo pilates Hatta pilates hocalık sertifikam da var İdmanı çok seviyorum lakin vakit yaratamıyorum istediğim kadar Haftada 2 3 günle hudutlu Elimde olsa daha çok yapmak isterim Bununla birlikte her gün sistemli yaptığım birkaç idman var Örneğin trambolinim var meskende zıplıyorum Ayrıyeten çok etkin yaşayan biriyim Yürürüm asansöre binmem merdiven çıkarım Yüzümü de idmanla çalıştırıyorum son 19 Escort Ankara yıldır Çok büyük yararını gördüm açıklamasında bulundu
ÇOK YOL KAT ETTİM
Fit imgesi ile daima 20’lerinde duran Samyeli Çok hoş uyurum en az dokuz saat Beslenme konusunda da hoş bir istikrar tutturduğumu düşünüyorum Vücudumu çok güzel tanıyorum Hoş yemek yemeyi çok severim kendimi sevdiğim şeylerden yoksun etmem fakat abarttığım periyotların çabucak gerisine kesinlikle detoks gibisi keskin dönüşler Ankara bayan escort yapabilirim Bütün keyif verici şeylere yemek de bunlara dahil bağımlı olmamaya itina gösteriyorum Ben beden zihin ilgisi konusunda sanırım çok yol kat ettim Bedenin işleyişi his ve fikirlerin biyokimya üzerindeki tesiri beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki kendi fizik vücudum üzerinde bir denetim sağladığıma inanıyorum ifadeleriyle herkesin spor yapması gerektiğini belirtti
SON 15 YILDIR Escort bayan Ankara YAŞLANDIĞIMI HİSSETMİYORUM
İki kız çocuğu dünyaya getiren Samyeli Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma tesirlerini hissetmiyorum bile Bu nedenle yaş konusu kaygı boyutunda gündemimde değil Yaşım ilerledikçe yeni yapabildiklerim geliştirdiğim yeteneklerim yeni deneyimlerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki kaygı değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları Mantalite buyken vakit neredeyse duruyor Anlıyorum ki çok bireye bu manada yararım dokunacak bir ilham kaynağı Bayan escort Ankara olduğumu görüyorum bayanlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu bana söylüyorlar biçimindeki açıklamasıyla toplumsal medyaya da damgasını vurdu
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK GÖRÜNTÜ
Ünlü isimlerin katıldığı düğünde yangın çıktı Tuğba Özay vefattan döndü
