Sadece soğuk havalarda değil mevsim geçişlerinde, sonbaharda hatta yaz aylarında bile sıklıkla gördüğümüz burun tıkanıklığı, nefes almayı zorlaştıran, uyku sistemini bozan ve kaliteli bir gün geçirmeye pürüz olan bir durumdur. Pekala Burun tıkanıklığı nasıl açılır? tahlili nedir? Burun tıkanıklığına âlâ gelecek meskende tahliller nelerdir…
BURUN TIKANIKLIĞI NEDİR?
Burun içerisindeki hava yolları ile sinüzlerin iltihaplı hale gelmesi nedeniyle yol açtığı burun tıkanıklığı, rahatsız edici bir durumdur. Kolay burun tıkanıkları kısa mühlet içerisinde geçebilirken, uzun periyodik (kronik) olarak devam edebilen burun tıkanıklığı içinde şuurlu olunması öneriliyor.
BURUN TIKANIKLIĞI AÇMA SİSTEMİ NELER?
Mevsim geçişlerinin başladığı bu vakitlerde sıklıkla görülen grip yahut nezle üzere üst teneffüs yolu enfeksiyon semptomları görülmeye başladı. Grip semptomlarını taşıyan bireylerin düzgünleşme süreci 1-2 hafta olarak biliniyor. Kronik ve uzun müddetli olan burun tıkanıkları doktorların bilgisi önderliğinde uygulanabilecek, çeşitli yollar ile denetim altına alınmasına dikkat edilmesi öneriliyor. Pekala burun tıkanıklığını açma teknikleri neler?
Tıkalı bir burnu açmak ismine yapılacak şey; nem ile teneffüs etmek olacaktır. İltihaplı burun yollarının ve mukusun parçalanması için nem ile teneffüs edilmesi, burun tıkanıklığını açmada kıymetli rol oynuyor. Lakin astım üzere rahatsızlıklarınız varsa tabibe başvurmanız gerekiyor.
Burun tıkanıklığını konutta oluşturabileceğiniz küçük rutinlerle azaltabilir ya da geçirebilirsiniz. İşte bu sistemler;
- Zencefil, nane, zerdeçal üzere çaylar tüketmek tıkanıklığın azalmasına yardımcı olacaktır.
- Odada ya da bulunduğunuz yerde sıcak su ya da buhar makinesi bulundurarak tıkanıklı sorununuza tahlil sağlaya bilirsiniz.
- Bol sıvı tüketimi
- Uyurken yastığın yüksek halde konumlanması üzere prosedürlerle burun tıkanıklığını rahatlatabilirsiniz.
- Yarım bardak ılık suda erittiğiniz yarım çay kaşığı tuzu burnunuza damlatarak tahrişi azaltabilir ve burun tıkanıklığını hafifletebilirsiniz. Tuzlu su, mukusun dışarı atılmasına yardımcı olacak ve burun tıkanıklığınıza yeterli gelecektir.
- Nane yağı koklamak, burun tıkanıklığı için yarar sağlayabilir. Bir beze damlatacağınız nane yağı sık sık koklanarak tıkalı burnunuza uygun gelecek.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK GÖRÜNTÜ;
Terramycin krem ne işe fayda?
