3.000 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir anket, uykuyu en fazla kaçıran işlerin yahut kesimlerin hangileri olduğunu koydu. Sonuçlar epey telaş verici görünüyor.
Özellikle sağlık ve bilim alanında çalışanlar, geceleri çok makus uyuyorlar ve uykularını az alıyorlar. Bunun tam aykırısı olarak da, enerji ve kamu alanında çalışanlar, en uygun uyuyan beşerler ortasında yer alıyor.
Yatak üreticisi Get Laid Beds tarafından gerçekleştirilen ankete, İngiltere’den birçok farklı bölüm ve kıdemdeki 3.000 erkek ve bayan dahil edildi. Emel, kıdem ve dalın uyku problemlerini nasıl etkilediğini ve cinsiyetler ortasındaki farklılıkları nasıl etkilediğini anlamaktı.
Araştırmaya nazaran erkekler iş hayatına atıldıklarında, birinci başlarda çok rahat uyuyorlar. Lakin meslek basamaklarını çıkmaya başladıkça ve işlerinde yükseldikçe, uyku kaliteleri düşüyor. Bayanlarda ise bunun tam zıddı oluyor. Yeni işe başlamış bayanların uyku tertibi bozuluyor, lakin tecrübe kazandıkça ve mesleklerde bir üst basamağa tırmandıkça, uykuları daha çok sisteme giriyor üzere görünüyor.
Hangi sanayinin en çok uykusuz geceler yaşatacağı kelam konusu olduğunda, en berbat uykuyu bildirenler bilim, sıhhat ve eczacılık bölümleriyle birlikte yüksek baskının kelam konusu olduğu akademik çalışmalarda rol oynayanlar oluyor. Sıhhat çalışanları çoklukla 9’dan 5’e standarttan çok farklı uzun vardiyalara ve çalışma nizamlarına maruz kaldığı için, bu pek de şaşırtan değil.
İyi bir gece uykusu arıyorsanız, güç ve kamu hizmetleri, pazarlama, satış ve işe alım mevzuları gayeniz olmalı üzere görünüyor. Bu bölümler, test edilenlerin hepsinden daha düzgün uyku nizamına sahip, fakat nedeni aşikâr değil…